Du möchtest deinen oder deine Ex zurück?

Der Schmerz ist groß! Du weißt nicht was jetzt zu tun ist…

… und schlimmer noch:

Es war eine Fernbeziehung!

Ja, jetzt kannst du richtig viel falsch machen!

In diesem Beitrag bekommst du von mir …

a.) … eine genaue Anleitung, wie du vorgehen solltest und …

b.) … wichtige Tipps und Fehler, die du vermeiden musst!


Ex zurück bei Fernbeziehung – worauf muss man besonders achten?

Eine Fernbeziehung macht das ganze Thema weitaus komplizierter. Geht man sonst nach der Kontaktsperre, die schließlich aufgelöst wird. So würde es schon hier Probleme geben!

Oder noch schlimmer: Der Grund für die Trennung war die Ferne an sich!

Bei einer Fernbeziehung ist es wichtig, dass man mit indirektem Kontakt arbeitet! Was das ist und wie es funktioniert, dass erkläre ich dir gleich!

Jetzt möchte ich dir erst einmal eine Strategie mitgeben, nach der du handeln musst! Eig. ähnelt sie der „normalen“ Strategie! Halt mit einigen kleinen und wichtigen Unterschieden!

Lets start

Und werde das ganze in 5 Phasen unterteilen, die auf ca. 1-2 Monate verteilt sind. Jede Phase bildet bei der gesamten Strategie einen wichtigen Vorgang ab.

Bitte halte dich genau an die Vorgaben, damit es klappen kann!

Phase 1 – Ex zurück bei Fernbeziehung:

In der ersten Phase wird der Kontakt abgebrochen! Die Kommunikation, aber auch Treffen werden gänzlich beendet!

Wie du vorgehen musst und mehr, kannst du hier erfahren:

Mit einem ganz wichtigen Unterschied: Eine Kontaktsperre könnte alles zerstören! Da es sich um eine Fernbeziehung handelte!

Deswegen ist es von enormer Wichtigkeit, dass du nur noch indirekten Kontakt hälst! Dabei geht es um folgendes:

Du kommunizierst mit ihm oder ihr nicht mehr direkt. Aber du nutzt indirekte Techniken! Zum Beispiel:

  • Facebilder von dir, auf denen es dir gut geht!
  • Profilbilder auf Whats App!
  • Instagramm oder Twitter ….

Dabei geht es darum, dass du für sie oder ihn weiterhin präsent bleibst! Ebenso wird dadurch das Gefühl von „vermissen“ gestärkt! Und du kannst emotionale Trigger auslösen! Doch dazu gleich mehr!

Phase 1 Dauer: 1 Tag

Phase 2: Trauer zulassen – Ex zurück trotz Fernbeziehung!

In dieser Phase musst du dich deiner Trauer stellen! Wenn du von Selbstmitleid zerfressen bist und völlig am Ende, dann wirst du unattraktiv wirken! Daher ist eine kognitive Trauerkonfrontation sehr wichtig!

>>Hier zeige ich dir, wie du vorgehen musst und was es damit auf sich hat<<

(das ist sowohl für Männer als auch für Frauen anwendbar)

Wichtig ist jetzt, dass du zusätzlich die indirekte Kontaktmethode anwendest! In der 2 Phase gehst du da folgendermaßen vor:

Poste auf Facebook tiefgreifende Sprüche, Bilder und co, die von Trauer berichten! Direkt nach dem Aufbau der Kontaktsperre!

Poste maximal 1 Bild pro Woche! Es sollte deinen Zustand beschreiben!

Lass ihn oder sie ruhig wissen, dass es dir nicht gut geht! Wir wollen schließlich nicht auffallen! Gerne kannst du auch ein paar eigene Sätze dazu schreiben!

Sie oder er wird das mit Sicherheit wahrnehmen!

Phase 2 Dauer: 14 Tage / 2 wochen

Phase 3 – Aufbruch – Ex Freundin / Freund zurück Fernbeziehung

Ja, jetzt gehen wir weiter! Wenn du die Trauermedetation jeden Tag eingehalten hast, dann sollte es dir jetzt besser gehen!

Nun kümmerst du dich darum, dass es dir wieder besser geht!

Tu folgendes:

Setze dir neue Ziele!

Was wolltest du schon immer mal machen? Was willst du beruflich erreichen? Wo würdest du dich gerne weiterentwickeln? Finde neue Ziele, mach einen Plan und setze sie um!

Erfinde dich neu

Stell deinen Look komplett um! Baue neue Freundschaften auf! Gehe auf andere Menschen zu! Erfinde dich optisch und an einigen Punkten innerlich neu. Arbeite am besten nach einem Plan. Er sollte aber umsetzungsfähig sein!

Sport

Entwickel einen Sportplan, dem du folgen kannst! Glaub mir, es wird dir gut tun! Und wenn es aller 2 Tage nur 30 Minuten sind! Es ist viel wichtiger als du glaubst!

Ernährung

Stelle deine Ernährung auf eine gesunde um! Es wird deinem Körper und deinem Geist sehr gut tun!

Genieße und lebe das Leben!

Nimm dir viele Auszeiten. Ggf. Urlaub und genieße nach Möglichkeit deine Freizeit! Jetzt ist die Zeit die Trauer hinter sich zu lassen und Aufschwung zu genießen!

Warum sind diese Dinge in Phase 3 so wichtig?

Weil du dich in deinem Selbstwertgefühl stärkst! Ebenso kannst du deinen Liebeskummer besser überwinden! Und das wichtigste: Du suggerierst damit deinem Unterbewusstsein, dass es dir gut geht. Das du das Leben annimmst! Und genau das beschleunigt den Prozess der Zurückeroberung!

(Warum: Weil du nur eine Chance hast, wenn du ihn oder sie neu kennenlernst!)

Wichtig: Poste auf Facebook Fotos von deinem neuen Look. Indizien für deine neuen Pläne! Alles was damit zusammenhängt!

Er oder sie wird sehen, dass du dich weiterentwickelst, dass es dir gut geht! Dass du weißt was du willst! Das du selbstnewusster geworden bist! Und genau das erzeugt Anziehung und Neugierde!

Phase 3 Dauer: 8 Tage

Phase 4 – Ich will meine / meinen Ex zurück nach Fernbeziehung – Trennungsgründe finden

Jetzt geht es darum, die Trennungsgründe zu finden! Du hast nun den Liebeskummer zum größten Teil überwunden!

  • Überlege dir, wie es bei euch dazu kam! Finde die Gründe und überlege dir eine Lösung!
  • Und ja, ziehe auch den Gedanken einer endgültigen Trennung in Betracht.
  • Erstelle einen Plan, der Lösungen zeigt
  • Gehe in dich.

Reflektier die Trennung!

Es ist wichtig, dass du bewusst darüber nachdenkst! Stell dir vor alles klappt! Ihr kommt wieder zusammen! Und nach einem Monat ist wieder alles vorbei! Weil die selben Probleme wie einst wieder präsent sind!

Nimm dir die Zeit und denke bewusst und in Lösungen darüber nach, was zur Trennung führte!

Poste nun auf Facebook und co Bilder oder Aussagen, die die Trennungsursachen wiederlegen können!

Z.b: Ihr habt euch getrennt, weil ihr wenig erlebt oder unternommen habt. Dann poste Bilder, auf denen du Motorcross fährst oder Urlaubsbilder. Dinge, die davon zeugen, dass du unternehmenslustig bist!

Dauer Phase 4: 5 Tage

Phase 5 – Ex zurück trotz Fernbeziehung – Neu kennenlernen!

Nun ist es soweit!

  • Du hast dich weiterentwickelt
  • Der Liebeskummer ist fast vergessen
  • Du hast dich neu erfunden
  • Dein Selbstwert ist gestärkt!

Jetzt hast du alle Chancen, wieder in eine Beziehung zu kommen!

Aber: Eine 100% Garantie gibt es nicht! Wenn er oder sie dich dennoch nicht will, dann ist das einfach so. Dinge wie die Liebe lassen sich nicht beeinflussen! Doch zumindest hättest du dann alles versucht!

Dennoch: Mit diesen Aktionen hast du die Wahrscheinlichkeit auf einen Erolg drastisch erhöht!

Gehe nun folgendermaßen vor:

  1. Auflösung der Kontaktsperre via Facebook und co
  2. Sollte keine Reaktion kommen, dann ist es vorbei. Wenn doch dann …
  3.  … ein erneutes Treffen ausmachen

Optimal wäre, dieses Treffen bei dir abzuhalten! Damit er oder sie in dich investiert! Bei ihm oder ihr ginge es aber auch!

Danach -> bitte halte dich an diese Anleitung:

3. Treffen

Beim ersten Treffen solltest du auf keinen Fall die Probleme ansprechen! Habt einfach Spaß und genießt die Zeit! Im Fokus steht der gemeinsame Spaß!

4. Danach

Danach schreibst du ihm oder ihr per SMS. Z.b das dir das Treffen gefallen! Man könne es doch wiederholen! Sollte keine Antwort kommen, dann solltest du cutten! Kommt eine, bist du noch im Rennen!

5. Erneutes Treffen

Jetzt wird es spannend …

Als Frau solltest du ihm nun ganz klare Flirtsignale setzen! Damit er dich küsst und ihr wieder im Bett landet! Bis dahin steht ebenso Spaß im Vordergrund!

Als Mann solltest du darauf achten, ob sie dir Flirtsignale sendet! Will sie geküsst werden? Sucht sie nähe? Nutze das aus, damit ihr euch näher kommt! Und schlaft miteinander, wenn alles passt!

Und erst jetzt:

… wird über die Beziehungsprobleme und deren Lösung gesprochen!

… ebenso ob es wieder eine Beziehung geben wird!

Denn jetzt ist der perfekte Zeitpunkt!

Alles davor hätte nicht geklappt oder vieles zerstört!

Wie du siehst, gibt es nie eine Formel die zu 100% funtkioniert! Aber dennoch Strategien, die man bewusst anwenden kann!

Mit dieser Vorgehensweise wirst du absolut nichts falsch machen! Sie hat bei ca. 76% all unserer Leser funktioniert! Zusätzlich bekommst du nun noch weitere Tipps:

Mach unseren Test und erhalte ein auf deine Sitiation angepasstes Coaching, um ihn oder sie zu 98% zu bekommen! Gratis!

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Tipps

Bevor Du irgendwelche Aktionen durchführst: Sei Dir absolut sicher, dass sie „the one“ für Dich ist! Warum wir darauf extra hinweisen? Weil wir es leider immer wieder erleben, dass ein zweiter Versuch aus den falschen Motiven heraus gestartet wird. Angst vor dem Alleinsein spielt hierbei eine wesentliche Rolle, aber auch verletzter Stolz.

  • Das wären jedoch nicht die richtigen Gründe für einen Neubeginn zwischen Euch beiden.
  • Nehme Dir daher erst einmal Zeit für Dich, um Deine eigenen Gefühle aufmerksam zu überprüfen.
  • Nur so wirst Du nämlich herausfinden, ob Du sie wirklich liebst – und ob sie den Kampf wert ist!

 

Diese Zeit solltest Du zudem nutzen, um zu analysieren, woran Eure Beziehung eigentlich genau gescheitert ist.

War es nur die Entfernung? Oder spielten andere Gründe eine Rolle? Sei dabei unbedingt offen und ehrlich zu Dir selbst – alles andere würde Dir und auch Euch beiden nur schaden!

Dies war unser kleiner Einstieg in das komplexe Thema. Doch wie Du vermutlich schon ahnst: Es gibt noch unendlich viel mehr hierzu zu sagen!

Die besten Tipps und Strategien haben wir in unserem Newsletter festgehalten, der sich ausführlich mit der Frage beschäftigt, wie die Ex nach der Fernbeziehung wieder zurück erobert werden kann. Und wie Du konkret vorgehen musst, um endlich wieder mit ihr glücklich zu sein! Einfach unteren Link anklicken!

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