{"id":3358,"date":"2017-07-01T00:33:55","date_gmt":"2017-06-30T22:33:55","guid":{"rendered":"https:\/\/interfe.net\/?page_id=3358"},"modified":"2017-07-01T00:33:55","modified_gmt":"2017-06-30T22:33:55","slug":"ex-gefuehle-wecken","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/interfe.net\/ex-gefuehle-wecken\/","title":{"rendered":"Ex Gef\u00fchle wecken | 20 Methoden (Nr. 17 ist krass) | Update 2020"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: center;\">Du kannst Deine\/n Ex einfach nicht vergessen? Und m\u00f6chtest ihn oder sie zur\u00fcck gewinnen? Wie aber gelingt es Dir, beim\/ bei der Ex wieder Gef\u00fchle zu wecken?<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Wie dem auch sei &#8211; mach zus\u00e4tzlich meinen Ex zur\u00fcck Test, damit ich deine Chancen analysieren kann und dir genau sagen kann, was f\u00fcr dich jetzt wichtig ist.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #800000;\"><strong>Test-Frage 1:<\/strong> Was belastet dich derzeit am st\u00e4rksten?<\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/l.linklyhq.com\/l\/1EyC4\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-5950 aligncenter\" src=\"https:\/\/interfe.net\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Wir-sind-zerstritten-1-1-300x53.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"53\" \/><\/a><a href=\"https:\/\/l.linklyhq.com\/l\/16K7C\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-5952 aligncenter\" src=\"https:\/\/interfe.net\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Ich-bin-bereits-viel-zu-viel-hinter-her-gerannt-300x53.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"53\" \/><\/a><a href=\"https:\/\/l.linklyhq.com\/l\/15eqU\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-5953 aligncenter\" src=\"https:\/\/interfe.net\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Ich-wurde-frisch-gerade-erst-verlassen-300x53.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"53\" \/><\/a><a href=\"https:\/\/l.linklyhq.com\/l\/14eC0\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-5954 aligncenter\" src=\"https:\/\/interfe.net\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Derdie-Ex-hat-eine-neue-Partnerschaft-300x53.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"53\" \/><\/a><a href=\"https:\/\/l.linklyhq.com\/l\/xrYT\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-5955 aligncenter\" src=\"https:\/\/interfe.net\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Ersie-reagiert-nicht-mehr-oder-hat-mich-blockiert-300x53.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"53\" \/><\/a><a href=\"https:\/\/l.linklyhq.com\/l\/1EyJ5\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-5951 aligncenter\" src=\"https:\/\/interfe.net\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Sonstiges-300x53.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"53\" \/><\/a>Mit Paartherapeut Frederic Dittmar. <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCUCGISwW7yD44374dWYYhjg\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Bekannt aus Youtube.<\/a><\/p>\n<p>Folgendes&#8230;<\/p>\n<p>Auch ich stand einst vor dieser Herausforderung. Die ich gemeistert habe! Meine Tipps und Erfahrungen will ich nun an Dich weitergeben. Und erkl\u00e4re Dir deshalb in diesem Artikel<\/p>\n<p><strong>1.) 20 Methoden um Gef\u00fchle zu wecken<\/strong><\/p>\n<p><strong>2.) Ob man \u00fcberhaupt Gef\u00fchle beim oder bei der Ex wecken kann<\/strong><\/p>\n<p><strong>3) wie mein Zwei Stufen Programm aussieht<\/strong><\/p>\n<p><strong>4) wie Du Schritt f\u00fcr Schritt vorgehen solltest<\/strong><\/p>\n<p><strong>5) weitere gute Tipps, wie Du Gef\u00fchle bei ihm oder ihr weckst<\/strong><\/p>\n<p><strong>6) wie mein Fazit zu diesem Thema aussieht<\/strong><\/p>\n<h2>Ex Gef\u00fchle wecken &#8211; Video zum Thema!<\/h2>\n<p><center><iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.youtube-nocookie.com\/embed\/Zrd4YnbDxvI\" width=\"560\" height=\"315\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/center>&nbsp;<\/p>\n<h2>Ex Gef\u00fchle wecken &#8211; 20 Methoden<\/h2>\n<h3>#Methode 1: L\u00f6se 4 Kernemotionen aus<\/h3>\n<p>Wenn wir uns verlieben dann werden immer vier Kernemotionen ausgel\u00f6st. Kernemotion die daf\u00fcr sorgen, dass der hormonelle Cocktail der Verliebtheit in uns ausbricht.<\/p>\n<p><strong>Woher ich das wei\u00df?<\/strong><\/p>\n<p><strong>Ganz einfach:<\/strong>\u00a0Ich und mein Team &#8211; wir haben es bei unz\u00e4hligen Frauen und M\u00e4nnern ausgetestet und analysiert!<\/p>\n<p><strong>Also:<\/strong> Wenn wir uns verlieben, dann durchlaufen wir immer vier verschiedene Emotionswelten!<\/p>\n<p><strong>Und das sind die folgenden:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Einmal Respekt.<\/li>\n<li>Einmal Geborgenheit.<\/li>\n<li>Einmal Humor und Spa\u00df.<\/li>\n<li>Und Aufregung und Abenteuer.<\/li>\n<\/ul>\n<p><a href=\"https:\/\/interfe.net\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/saulen-der-liebe.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-4365\" src=\"https:\/\/interfe.net\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/saulen-der-liebe.png\" alt=\"s\u00e4ulen-der-liebe\" width=\"810\" height=\"450\" srcset=\"https:\/\/interfe.net\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/saulen-der-liebe.png 810w, https:\/\/interfe.net\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/saulen-der-liebe-300x167.png 300w, https:\/\/interfe.net\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/saulen-der-liebe-768x427.png 768w\" sizes=\"(max-width: 810px) 100vw, 810px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Ich spreche hier bewusst von &#8220;Emotionswelten&#8221;! Nicht etwa von bestimmten oder spezifischen Gef\u00fchlen. Sondern von Gef\u00fchlswelten, die ich mit diesen Begriffen umfassen m\u00f6chte.<\/p>\n<p><strong>Das bedeutet f\u00fcr dich:<\/strong><\/p>\n<p>Wenn du dich mit deinem Ex Partner oder deiner Expartnerin triffst, dann l\u00f6se gezielt diese 4 Emotionenswelten aus!<\/p>\n<p>Nat\u00fcrlich ist das keine 100 % Garantie daf\u00fcr, dass er oder sie sich in dich verliebt.<\/p>\n<p><strong>Aber:<\/strong> mit diesen Emotionswelten kannst du alte Gef\u00fchle in ihm oder ihr viel leichter reaktivieren!<\/p>\n<p><strong>Warum?<\/strong><\/p>\n<p>&#8230;Wenn ihr diese 4 Gef\u00fchlswelten teilen k\u00f6nnt, beweist das, dass ihr zusammengeh\u00f6rt.<\/p>\n<p><strong>Sprich:<\/strong> Wenn ihr in diesen Gef\u00fchlswelten miteinander existieren und harmonieren k\u00f6nnt, m\u00fcsst ihr zusammenpassen!<\/p>\n<p><strong>Und so wird es gemacht:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>L\u00f6se bei einem Date das Gef\u00fchl von Respekt aus!<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Wie?<\/strong><\/p>\n<p>Indem du ihn oder sie in seiner\/ihrer M\u00e4nnlichkeit\/Weiblichkeit unterst\u00fctzt, f\u00f6rderst und anerkennst!<\/p>\n<ul>\n<li>L\u00f6se das Gef\u00fchl von Geborgenheit aus!<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Wie?<\/strong><\/p>\n<p>Indem du ihm oder ihr gut zuh\u00f6rt. Und zeigst, dass alle Geheimnisse bei dir sicher sind!<\/p>\n<ul>\n<li>L\u00f6se das Gef\u00fchl von Spa\u00df und Humor aus!<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Wie?<\/strong><\/p>\n<p>Indem du ihn oder sie so oft es geht zum Lachen bringst. Und selber so oft es geht lachst. Ebenso, indem du gute Laune mitbringst!<\/p>\n<ul>\n<li>L\u00f6se das Gef\u00fchl von Aufregung und Abenteuer aus<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Wie?<\/strong><\/p>\n<p>Indem ihr aufregende Dinge unternehmt. Z.b Achterbahn fahren, einen Horrorfilm schauen o. \u00e4. \u2026<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">&#8230;Es gibt viele M\u00f6glichkeiten&#8230;<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Lock ihn oder sie einfach aus seiner\/ihrer Komfortzone!<\/p>\n<p><strong>[bmtextbox type=&#8221;alert&#8221;]Die Folge:<\/strong>\u00a0Du beweist deinem Ex Partner oder deiner Expartnerin, dass ihr zusammen geh\u00f6rt.<\/p>\n<ul>\n<li>Ihr funktioniert zusammen!<\/li>\n<li>Ihr harmoniert zusammen und ihr hab das Potenzial f\u00fcr eine tolle Beziehung!<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Die Konsequenz:<\/strong> Du weckst bei ihm\/ihr Gef\u00fchle!<strong>&#8212;<\/strong><\/p>\n<hr \/>\n<h2><a href=\"https:\/\/interfe.net\/ex-zur%C3%BCck-gratis.html\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-5688\" src=\"https:\/\/interfe.net\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Ex-zurueck-strategie.png\" alt=\"Ex zurueck strategie\" width=\"560\" height=\"315\" \/><\/a><\/h2>\n<hr \/>\n<h3>#Methode 2: Werde unwiderstehlich &#8211; und zeige das<\/h3>\n<p>Unwiderstehlich zu sein ist wie eine Komposition. Eine Komposition aus Selbstliebe, deinem Charakter, deinem Aussehen und deinem Umgang damit.<\/p>\n<p><strong>Deswegen:<\/strong> werde unwiderstehlich!<\/p>\n<p>Finde einen Weg deine Vorz\u00fcge geltend zu machen.<\/p>\n<ul>\n<li>Ganz egal, ob es deine Intelligenz ist!<\/li>\n<li>Oder eine Gutm\u00fctigkeit!<\/li>\n<li>Oder deine Zielstrebigkeit!<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Arbeit daf\u00fcr auf 3 Ebenen:<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li><strong>Die Optik:<\/strong>\u00a0Hole optisch alles heraus was du herausholen kannst. Ver\u00e4ndere gegebenenfalls deinen Modestil! Oder treibe viel Sport! Ern\u00e4hre dich gesund. Usw&#8230;<\/li>\n<li><strong>Die Seele:<\/strong>\u00a0Tu Dinge, die dich in deinem Leben erf\u00fcllen! Sei liebenswert und empathisch! Lebe nach dem, was dein Herz dir sagt und arbeite daran!<\/li>\n<li><strong>Der Geist:<\/strong> entwickel dich intellektuell weiter. Lerne neue Sprachen. Setzt dir berufliche Ziele und arbeite an deinen Erfolgen!<\/li>\n<\/ol>\n<p><a href=\"https:\/\/interfe.net\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/wann-vermissen-maenner-ihre-ex-vers-2.0.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-4306\" src=\"https:\/\/interfe.net\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/wann-vermissen-maenner-ihre-ex-vers-2.0.png\" alt=\"wann vermissen maenner ihre ex - vers 2.0\" width=\"940\" height=\"788\" srcset=\"https:\/\/interfe.net\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/wann-vermissen-maenner-ihre-ex-vers-2.0.png 940w, https:\/\/interfe.net\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/wann-vermissen-maenner-ihre-ex-vers-2.0-300x251.png 300w, https:\/\/interfe.net\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/wann-vermissen-maenner-ihre-ex-vers-2.0-768x644.png 768w\" sizes=\"(max-width: 940px) 100vw, 940px\" \/><\/a><\/p>\n<p><strong>[bmtextbox type=&#8221;alert&#8221;]Die Folge:<\/strong> du wirst f\u00fcr deinen Ex Partner und eine Expartnerin extrem interessant. Und dieses Interesse erzeugt wiederum Neugierde. Die meist in Anziehung m\u00fcndet!<\/p>\n<p><strong>Dabei gilt:<\/strong> je weiter du dich entwickelst und je mehr du an dir arbeitest, desto mehr Anziehung wirst du erzeugen!<strong>&#8212;<\/strong><\/p>\n<hr \/>\n<h2><a href=\"https:\/\/interfe.net\/ex-zur%C3%BCck-gratis.html\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-5688\" src=\"https:\/\/interfe.net\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Ex-zurueck-strategie.png\" alt=\"Ex zurueck strategie\" width=\"560\" height=\"315\" \/><\/a><\/h2>\n<hr \/>\n<h3>#Methode 3: Die dezente Eifersucht<\/h3>\n<p>Ich m\u00f6chte nicht, dass du mit anderen M\u00e4nnern oder Frauen schl\u00e4fst. Oder das du deinen Ex Partner und deine Expartnerin verletzt.<\/p>\n<ul>\n<li>Glaub mir, das bringt \u00fcberhaupt nichts.<\/li>\n<li>Im Gegenteil, es w\u00fcrde die Situation nur verschlimmern!<\/li>\n<\/ul>\n<p>Aber, etwas Eifersucht kann niemals schaden.<\/p>\n<p>Es funktionierte bei mir. Und es klappte bei all unseren Klienten!<\/p>\n<p>Warum sollte es also bei dir nicht auch klappen!<\/p>\n<p><strong>Und glaub mir:<\/strong> bei deinem Ex Partner oder deiner Ex Partnerin verh\u00e4lt es sich genauso.<\/p>\n<p><strong>Das bedeutet f\u00fcr dich:<\/strong> erzeuge dezente Eifersucht. Nutze dieses Prinzip aus, um Anziehung auszul\u00f6sen.<\/p>\n<p><strong>Und so gehst du am besten vor:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Mach ein Foto von dir und einen guten Freund oder einer guten Freunden.<\/li>\n<li>Dabei sieht man nur dich, w\u00e4hrend dein Freund oder deine Freundin den Arm um deine Schulter legt.<\/li>\n<li>Und jetzt l\u00e4dst du dieses Foto auf Facebook hoch.<\/li>\n<\/ul>\n<p><a href=\"https:\/\/interfe.net\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/ex-eifersuchtig-machen.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-4367\" src=\"https:\/\/interfe.net\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/ex-eifersuchtig-machen.png\" alt=\"ex-eifers\u00fcchtig-machen\" width=\"940\" height=\"788\" srcset=\"https:\/\/interfe.net\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/ex-eifersuchtig-machen.png 940w, https:\/\/interfe.net\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/ex-eifersuchtig-machen-300x251.png 300w, https:\/\/interfe.net\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/ex-eifersuchtig-machen-768x644.png 768w\" sizes=\"(max-width: 940px) 100vw, 940px\" \/><\/a><\/p>\n<p><strong>[bmtextbox type=&#8221;alert&#8221;]Die Folge:<\/strong> dein Ex oder deine Ex wird sich viele Fragen stellen. Es wird Neugierde erzeugt, aber auch Eifersucht. Wobei genau diese Eifersucht (nicht selten) zu einer R\u00fcckeroberung f\u00fchrt!<\/p>\n<p><strong>Warum?<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Weil dem Ex Partner oder der Expartnerin auf einmal bewusst wird, was dein Verlust bedeuten k\u00f6nnte! Was es hei\u00dft, dich an jemand anderen zu verlieren!<strong>&#8212;<\/strong><\/p>\n<hr \/>\n<h3>#Methode 4: Tauche ab<\/h3>\n<p>Wir wissen immer erst wie wertvoll etwas ist, wenn wir es verloren haben. Das konnte ich bereits bei zahlreichen meiner Kunden und Kundinnen beobachten.<\/p>\n<ul>\n<li>Viele lebten ihre Beziehung viel zu leichtfertig.<\/li>\n<li>Diese Leichtfertigkeit f\u00fchrte schlie\u00dflich zur Trennung.<\/li>\n<li>Und mit der Trennung kam dann das &#8220;Verlustbewusstsein&#8221;.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Die Folge:<\/strong>\u00a0Erst, als die meisten den Expartner oder die Ex Partnerin verloren hatten, wurde ihnen klar, wie sehr sie ihn\/sie eig. liebten!<\/p>\n<p><strong>Das Ergebnis:<\/strong> man wollte unbedingt eine R\u00fcckeroberung einleiten.<\/p>\n<p>Und genau dieses Prinzip kannst auch du f\u00fcr dich nutzen.<\/p>\n<p><strong>Und darum geht es:<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Mach einem Ex Partner oder deine Ex Partnerin bewusst, wie es ist, wenn er oder sie dich verliert.<\/p>\n<p><strong>[bmtextbox type=&#8221;alert&#8221;]Und so funktioniert es:<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Schreibe deinem Ex Partner und deiner Ex Partnerin folgende Nachricht:<em> \u201eHallo, derzeit ist mir einfach alles zu viel. Ich m\u00f6chte erst einmal auf Abstand gehen. Ich brauche Zeit f\u00fcr mich und um zu mir selbst zu finden. <\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><em>Sollte ich mich nicht mehr bei dir melden, dann w\u00fcnsche ich dir weiterhin das Beste. Ich hoffe, du verstehst meine Gr\u00fcnde \u201e.<\/em><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/interfe.net\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/ex-zuruck-trotz-neuer-freundin-kontaktsperre.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-4362\" src=\"https:\/\/interfe.net\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/ex-zuruck-trotz-neuer-freundin-kontaktsperre.png\" alt=\"ex-zur\u00fcck-trotz-neuer-freundin-kontaktsperre\" width=\"940\" height=\"788\" srcset=\"https:\/\/interfe.net\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/ex-zuruck-trotz-neuer-freundin-kontaktsperre.png 940w, https:\/\/interfe.net\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/ex-zuruck-trotz-neuer-freundin-kontaktsperre-300x251.png 300w, https:\/\/interfe.net\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/ex-zuruck-trotz-neuer-freundin-kontaktsperre-768x644.png 768w\" sizes=\"(max-width: 940px) 100vw, 940px\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>Das Ergebnis:<\/strong> deinem Ex Partner oder deiner Ex Partnerin wird bewusst, dass er oder sie dich verlieren k\u00f6nnte. Im schlimmsten Fall f\u00fcr immer. Gerade wenn du dich dann 2 Wochen oder mehr nicht mehr meldest!<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>Die Folge:<\/strong> du wirst wieder interessanter. Und im besten Fall wird sich dein Ex Partner oder deine Ex Partnerin mehr um dich bem\u00fchen!<strong>&#8212;<\/strong><\/p>\n<hr \/>\n<h3>#Methode 5: Facebook-Strategie<\/h3>\n<p>Facebook ist ein m\u00e4chtiges Werkzeug. Ich nutze Facebook, du nutzt Facebook und weltweit stehen Menschen durch Facebook in Verbindung.<\/p>\n<p>Soweit so gut&#8230;<\/p>\n<p><strong>Aber:<\/strong> Facebook ist auch ein tolles Werkzeug f\u00fcr eine R\u00fcckeroberung. Vor allem, wenn du unterbewusst Gef\u00fchle ausl\u00f6sen m\u00f6chtest.<\/p>\n<p><strong>Wie? <\/strong><\/p>\n<p><strong>Pass auf:<\/strong><\/p>\n<p>Es gibt eine einfache Vorgehensweise und Strategie, die immer wieder funktioniert.<\/p>\n<p><strong>Und so wird es gemacht:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Als aller erstes schreibst du dir auf, was dein Expartner oder deine Expartnerin niemals an dir mochte. <em>(Zum Beispiel, dass du niemals zum Sport gegangen bist oder Sport getrieben hast<\/em>.)<\/li>\n<li>Und jetzt schickst du Nachrichten, die deine Weiterentwicklung suggerieren. Eine Weiterentwicklung in deinem Leben, die dein Ex Partner oder deine Expartnerin vermisst hat. <em>(Zum Beispiel kannst du ein Bild von dir im Fitnessstudio schicken. Auf dem du zufrieden lachst.)<\/em><\/li>\n<\/ul>\n<p><a href=\"https:\/\/interfe.net\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/ex-zuruck-tipps-mit-facebook-arbeiten.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-4368\" src=\"https:\/\/interfe.net\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/ex-zuruck-tipps-mit-facebook-arbeiten.png\" alt=\"ex-zur\u00fcck-tipps-mit-facebook-arbeiten\" width=\"735\" height=\"1102\" srcset=\"https:\/\/interfe.net\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/ex-zuruck-tipps-mit-facebook-arbeiten.png 735w, https:\/\/interfe.net\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/ex-zuruck-tipps-mit-facebook-arbeiten-200x300.png 200w, https:\/\/interfe.net\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/ex-zuruck-tipps-mit-facebook-arbeiten-683x1024.png 683w\" sizes=\"(max-width: 735px) 100vw, 735px\" \/><\/a><\/p>\n<p><strong>[bmtextbox type=&#8221;alert&#8221;]Die Folge:<\/strong> du nimmst deinem Ex Partner oder deiner Ex Partnerin immer mehr Gr\u00fcnde f\u00fcr die Trennung <em>(in diesem Fall weil du beispielsweise nicht ins Fitnessstudio gegangen bist).<\/em><\/p>\n<p><strong>Wichtig:<\/strong>\u00a0Nimm erst einmal f\u00fcnf Punkte. F\u00fcnf Punkte, die dein Ex Partner oder deine Ex Partnerin an dir vermisste. Und f\u00fcnf Punkte, die Einfluss auf die Trennungsentscheidung hatten.<\/p>\n<p><strong>Die logische Konsequenz:<\/strong> du kannst beim Ex Partner oder der Expartnerin negative Gef\u00fchle aufl\u00f6sen. Und gibst wieder Raum f\u00fcr positive Gef\u00fchle.<strong>&#8212;<\/strong><\/p>\n<hr \/>\n<h3>#Methode 6: Die richtige Kommunikation &#8211; Spiegeltechnik<\/h3>\n<p><strong>Ich sehe es immer wieder:<\/strong> unglaublich viele Menschen kommunizieren falsch.<\/p>\n<p>Eine Kommunikation, die Erwartungsdruck aufbaut&#8230;<\/p>\n<p>&#8230;Oder zu emotional ist.<\/p>\n<p>Und die am Ende daf\u00fcr sorgt, dass dein Ex Partner oder deine Ex Partnerin verschreckt wird.<\/p>\n<p>Und das solltest du vermeiden!<\/p>\n<p>Ich habe deswegen die sogenannte \u201eSpiegeltechnik\u201c entwickelt.<\/p>\n<p><strong>Diese Technik sorgt daf\u00fcr, dass drei Dinge auf einmal passieren:<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li>Du l\u00f6st Emotionen aus.<\/li>\n<li>Du nimmst Erwartungsdruck raus.<\/li>\n<li>Und du holst deinen Ex Partner oder deine Expartnerin dort ab, wo er oder sie gerade ist<\/li>\n<\/ol>\n<p><strong>So funktioniert diese Technik:<\/strong><\/p>\n<p>Du spiegelst deinen Expartner oder deine Expartnerin in:<\/p>\n<ul>\n<li>In Wortzahl.<\/li>\n<li>In der Intention der Textnachrichten.<\/li>\n<li>Und im Inhalt von Textnachrichten.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: center;\">Und gleichzeitig schreibst du immer ein klein wenig weniger zur\u00fcck.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>Hier ein Beispiel von Kunden:<\/strong><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/interfe.net\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/reagieren-auf-sms-tipps-1.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-4384\" src=\"https:\/\/interfe.net\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/reagieren-auf-sms-tipps-1.jpg\" alt=\"reagieren-auf-sms-tipps-1\" width=\"512\" height=\"800\" srcset=\"https:\/\/interfe.net\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/reagieren-auf-sms-tipps-1.jpg 512w, https:\/\/interfe.net\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/reagieren-auf-sms-tipps-1-192x300.jpg 192w\" sizes=\"(max-width: 512px) 100vw, 512px\" \/><\/a><\/p>\n<p><strong>[bmtextbox type=&#8221;alert&#8221;]Die Folge:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Dein Ex Partner oder deine Expartnerin wird nicht erdr\u00fcckt.<\/li>\n<li>Du gibst ihm oder sie genug Raum.<\/li>\n<li>Du zeigst, dass du unabh\u00e4ngig bist und erzeugst damit Anziehung.<\/li>\n<li>Und du gibst ihm oder ihr das Gef\u00fchl, dass du ihn oder sie weniger brauchst, als er\/sie dich.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Wichtig:<\/strong> die Spiegeltechnik funktioniert immer nur in Kombination mit anderen Methoden.<\/p>\n<p><strong>Sprich:<\/strong> Die Spiegeltechnik alleine l\u00f6st keine Emotionen aus. Wird sie aber mit anderen Methoden kombiniert, ist sie ein m\u00e4chtiges Werkzeug.<\/p>\n<p><strong>PS:<\/strong> probier es einfach aus. Alle meine Klienten arbeiten mit dieser Technik und es funktioniert wunderbar!<strong>&#8212;<\/strong><\/p>\n<hr \/>\n<h3>#Methode 7: Gemeinsame Erlebnisse schaffen<\/h3>\n<p>Jeder Hollywood-Film ist voll davon. Menschen, die gemeinsame Abenteuer erleben. Und am Ende dieser Abenteuer verlieben sie sich schlie\u00dflich.<\/p>\n<p>Tja, Klischee? Oder Wahrheit?<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">&#8230;<\/p>\n<p><strong>Ganz klar:<\/strong> es steckt unglaublich viel Wahrheit darin!<\/p>\n<p><strong>Also:<\/strong> wenn du m\u00f6chtest, dass er oder sie wieder Gef\u00fchle f\u00fcr dich entwickelt, dann erschaffe gemeinsame Erlebnisse!<\/p>\n<p><strong>[bmtextbox type=&#8221;alert&#8221;]Wie?<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Unternimm Dinge, die ihr w\u00e4hrend eurer Beziehung nicht gemacht habt!<\/li>\n<li>Macht Dinge, die aufregend sind.<\/li>\n<li>Sei dabei der kreative Kopf. Organisiere mit ihm\/ihr richtig gute Dates!<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Die Folge:<\/strong>\u00a0Euer Band wird enger zusammen geschwei\u00dft! Bis zur Verliebtheit!<\/p>\n<p><strong>Tipp:<\/strong> Lade ihn oder sie auf einen abenteuerlichen Wochenendtrip ein.<strong>&#8212;<\/strong><\/p>\n<hr \/>\n<h3>#Methode 8: Humor &#8211; das Tor zur Liebe<\/h3>\n<p>Humor ist das beste Mittel, um Verliebtheit auszul\u00f6sen. Selbst Nietzsche meinte einst \u201ebring eine Frau zum Lachen und sie geh\u00f6rt dir\u201c.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/interfe.net\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/bring-den-die-ex-zum-lachen.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-4657\" src=\"https:\/\/interfe.net\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/bring-den-die-ex-zum-lachen.png\" alt=\"bring den die ex zum lachen\" width=\"940\" height=\"788\" srcset=\"https:\/\/interfe.net\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/bring-den-die-ex-zum-lachen.png 940w, https:\/\/interfe.net\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/bring-den-die-ex-zum-lachen-300x251.png 300w, https:\/\/interfe.net\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/bring-den-die-ex-zum-lachen-768x644.png 768w\" sizes=\"(max-width: 940px) 100vw, 940px\" \/><\/a><\/p>\n<p><strong>[bmtextbox type=&#8221;alert&#8221;]<\/strong>Darin steckt unglaublich viel Wahrheit!<\/p>\n<ul>\n<li>Wenn wir lachen, dann f\u00fchlen wir uns wohl.<\/li>\n<li>Und wer es schafft uns zum Lachen zu bringen, der MUSS uns kennen!<\/li>\n<li>Und wer uns gut kennt, der ist uns sympathisch.<\/li>\n<li>Und Sympathie ist die erste notwendige Voraussetzung f\u00fcr Liebe.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Kurz zusammengefasst:<\/strong> bring ihn oder sie so oft du kannst zum Lachen. Und du l\u00f6st Gef\u00fchle und Anziehung aus!<strong>&#8212;<\/strong><\/p>\n<hr \/>\n<h3>#Methode 9: Was w\u00e4re wenn &#8211; erschaffe ein neues Bild<\/h3>\n<p>Das sich dein Ex Partner oder deine Expartnerin getrennt hat im Regelfall nur einen einzigen Grund:<\/p>\n<ul>\n<li>Derzeit hat er oder sie ein bestimmtes Bild von dir.<\/li>\n<li>Und dieses Bild hat am Ende zur Trennung gef\u00fchrt.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Nach dem Motto:<\/strong> \u201eals ich ihn kennengelernt hatte, da war er so. Doch jetzt ist er so.&#8221;<\/p>\n<p><strong>Sprich:<\/strong> ich wusste damals einfach nicht wer er\/sie wirklich ist. Doch jetzt habe ich das richtige Bild von ihm\/ihr. Und muss mich deswegen trennen.<\/p>\n<p><strong>Und das bedeutet f\u00fcr dich:<\/strong> finde heraus, welches Bild er oder sie derzeit von dir hat. Am besten du schreibst alles auf und machst eine Liste.<\/p>\n<p><strong>Danach:<\/strong> schaust du, welches Bild er oder sie von dir haben m\u00fcsste, um sich in dich zu verlieben.<\/p>\n<p><strong>Orientiere sich dabei an den Sehns\u00fcchten vom Ex (oder der Ex):<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Nach Trennungsgr\u00fcnden.<\/li>\n<li>Und nach Einfl\u00fcssen, die diese Trennung ausl\u00f6sten!<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>[bmtextbox type=&#8221;alert&#8221;]Und jetzt tust du drei Dinge:<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li>Du ver\u00e4nderst nicht insoweit, dass die Sehns\u00fcchte vom Ex Partner oder der Ex mit dir erf\u00fcllt werden.<\/li>\n<li>Du schaust, inwieweit du bereit bist dich zu ver\u00e4ndern. Schlie\u00dflich solltest du dich nicht f\u00fcr ihn oder sie verstellen!<\/li>\n<li>Und du kommuniziert diese Ver\u00e4nderung. Indirekt und direkt. Beispielsweise durch Facebook-Posts oder bei gemeinsamen Dates!<\/li>\n<\/ol>\n<p><a href=\"https:\/\/interfe.net\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/sei-attraktiv.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-4659\" src=\"https:\/\/interfe.net\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/sei-attraktiv.png\" alt=\"sei attraktiv\" width=\"940\" height=\"788\" srcset=\"https:\/\/interfe.net\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/sei-attraktiv.png 940w, https:\/\/interfe.net\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/sei-attraktiv-300x251.png 300w, https:\/\/interfe.net\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/sei-attraktiv-768x644.png 768w\" sizes=\"(max-width: 940px) 100vw, 940px\" \/><\/a><\/p>\n<p><strong>Die Folge:<\/strong> du gibst deinem Ex Partner oder deiner Expartnerin immer mehr Gr\u00fcnde, sich emotional auf dich einzulassen.<strong>&#8212;<\/strong><\/p>\n<hr \/>\n<h3>#Methode 10: Gemeinsame Lebensziele!<\/h3>\n<p>Gemeinsame Lebensziele sind mindestens genauso wichtig wie Liebe selbst!<\/p>\n<p>Unterbewusst suchen wir immer nach einem Partner, der unsere Lebensziele teilt. Und wir sto\u00dfen Menschen weg, die unsere Lebensziele nicht teilen.<\/p>\n<ul>\n<li>Denn welche Frau, die Kinder \u00fcber alles liebt m\u00f6chte einen Mann, der keine Kinder will?<\/li>\n<li>Eine Frau, die Karriere macht f\u00fchlt sich bei einem Karrieremenschen viel wohler!<\/li>\n<li>Und ein Mann, der viel reisen m\u00f6chte braucht eine Frau, die das Reisen liebt&#8230;<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: center;\">&#8230;usw&#8230;<\/p>\n<p><strong>Du siehst:<\/strong> gemeinsame Lebensziele sind ein ganz wichtiger Grundsatz in einer Partnerschaft.<\/p>\n<p><strong>Deswegen:<\/strong> finde heraus, welche Lebensziele er oder sie hat. Und mach dir diese Lebensziele bewusst. Ebenso, ob du diese mit deinen Vereinen kannst.<\/p>\n<p>Und jetzt er\u00f6rterst du die Schnittmenge eurer Lebensziele.<\/p>\n<p>Und hebst sie immer wieder in Chats oder Gespr\u00e4chen hervor!<\/p>\n<p><strong>[bmtextbox type=&#8221;alert&#8221;]Die Folge:<\/strong> du machst ihm oder ihr klar, dass die wichtigsten Voraussetzungen f\u00fcr eine gute Partnerschaft gegeben sind. Eure gemeinsamen Lebensziele.<\/p>\n<p><strong>Hinweis:<\/strong> diese Methode allein l\u00f6st nicht unbedingt Gef\u00fchle aus.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Sie ist aber die wichtigste Voraussetzung, damit der Ex Partner oder die Expartnerin \u00fcberhaupt Gef\u00fchle zulassen kann! Kombiniere sie deswegen mit anderen Methoden!<strong>&#8212;<\/strong><\/p>\n<hr \/>\n<h3>#Methode 11: Schaffe eine gemeinsame Wellenl\u00e4nge &#8211; der Seelenparter<\/h3>\n<p>Allein die Vorstellung, dass wir unseren Seelenpartner gefunden haben, kann eine tiefe Bindung ausl\u00f6sen!<\/p>\n<p><strong>Meine Erfahrung:<\/strong> je mehr ich mich mit einer anderen Frau auf einer Wellenl\u00e4nge f\u00fchlte, desto eher dachte ich an Seelenpartnerschaft.<\/p>\n<p>Nat\u00fcrlich genie\u00dfe ich diesen Begriff mit \u00e4u\u00dferster Vorsicht.<\/p>\n<p><strong>Dennoch:<\/strong> wir alle haben diese romantische Vorstellung in uns.<\/p>\n<p>Und diese Tatsache kannst du dir zunutze machen!<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/interfe.net\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/engel-sein.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-4705\" src=\"https:\/\/interfe.net\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/engel-sein.png\" alt=\"engel sein\" width=\"940\" height=\"788\" srcset=\"https:\/\/interfe.net\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/engel-sein.png 940w, https:\/\/interfe.net\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/engel-sein-300x251.png 300w, https:\/\/interfe.net\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/engel-sein-768x644.png 768w\" sizes=\"(max-width: 940px) 100vw, 940px\" \/><\/a><\/p>\n<p><strong>Wie? <\/strong><\/p>\n<p>Indem du genau schaust, wo ihr eine Wellenl\u00e4nge habt!<\/p>\n<p>Achte auf:<\/p>\n<ul>\n<li>Gemeinsamkeiten&#8230;<\/li>\n<li>Weltanschauung&#8230;<\/li>\n<li>Denkweise&#8230;<\/li>\n<li>Emotionale Eigenschaften wie Empathie&#8230;<\/li>\n<li>Hobbys und Besch\u00e4ftigungen&#8230;<\/li>\n<li>Kleinigkeiten wie Musikstil, Lieblingsessen oder Lieblingsfarbe&#8230;<\/li>\n<li>Usw.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Mach eine ausf\u00fchrliche Liste!<\/strong><\/p>\n<p>Und jetzt schaust du, wie viel Schnittpunkte ihr habt?<\/p>\n<p><strong>Also:<\/strong> An welchen Stellen bist du mit ihm oder ihr auf einer Wellenl\u00e4nge?<\/p>\n<p><strong>Es gilt:<\/strong> Je mehr Punkte du findest, desto besser!<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">(<strong>Wichtig:<\/strong>\u00a0Verstell dich nicht f\u00fcr andere! Das funktioniert nicht!)<\/p>\n<p><strong>Aber:<\/strong> Hebe bei Gespr\u00e4chen, Treffen oder in der Kommunikation immer eure gemeinsamen Schnittpunkte hervor! Und rufe Sie dem Ex Partner oder der Expartnerin ins Bewusstsein.<\/p>\n<p><strong>[bmtextbox type=&#8221;alert&#8221;]Die Folge:<\/strong> Je mehr gemeinsame Schnittpunkte ihr habt, desto mehr Gef\u00fchle kannst du in ihm oder ihr ausl\u00f6sen und wecken.<\/p>\n<p>Soweit, dass er oder sie am Ende denkt, ihr seid Seelenpartner!<strong>&#8212;<\/strong><\/p>\n<hr \/>\n<h3>#Methode 12: Analyse &#8211; warum k\u00f6nnte er\/sie nein sagen &#8211; und wie arbeitest du dagegen!<\/h3>\n<p>Es gibt bestimmte Gr\u00fcnde, warum dein Ex Partner oder deine Expartnerin derzeit keine Beziehung m\u00f6chte. Gr\u00fcnd daf\u00fcr, dass er oder sie &#8220;Nein&#8221; sagen w\u00fcrde.<\/p>\n<p><strong>Dabei ist wichtig:<\/strong> betrachte alle Gr\u00fcnde <em>(au\u00dfer fehlende Liebe!)<\/em><\/p>\n<p><strong>Warum?<\/strong><\/p>\n<p>Liebe kann man nicht erzwingen. Das ist klar!<\/p>\n<p><strong>Aber:<\/strong> Liebe kann nur entstehen, wenn es gute Gr\u00fcnde gibt. Gr\u00fcnde daf\u00fcr, dass du der richtige oder die richtige Partnerin bist.<\/p>\n<p>Und sind diese Voraussetzungen gegeben, ist der Raum gegeben, um sich zu verlieben.<\/p>\n<p><strong>[bmtextbox type=&#8221;alert&#8221;]Und darum geht es!<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Ich m\u00f6chte, dass du analysierst und aufschreibst, warum er oder sie zu einer erneuten Beziehung \u201eNein\u201c sagen k\u00f6nnte!<\/li>\n<li>Dann m\u00f6chte ich, dass du ihm oder ihr in genau diesen Punkten das Gegenteil beweist.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Die Folge:<\/strong>\u00a0Du wirst deine Anziehung massiv erh\u00f6hen. Und du gibst den Raum, damit sich dein Ex oder deine Ex verlieben kann oder sich Gef\u00fchle entwickeln k\u00f6nnen.<strong>&#8212;<\/strong><\/p>\n<hr \/>\n<h3>#Methode 13: Werde sozial zur Ikone!<\/h3>\n<p>Sozial begehrte Menschen sind wie Magneten. Magneten, weil sich jeder mit Ihnen umgeben m\u00f6chte.<\/p>\n<p>Mach dir diesen Fakt bewusst! Mach dir bewusst, wie wichtig dein soziales Umfeld ist.<\/p>\n<p><strong>Warum?<\/strong><\/p>\n<p>Weil dein soziales Umfeld entscheidet, wer du bist!<\/p>\n<p><strong>Und jetzt wird es interessant:<\/strong><\/p>\n<p>Wenn du wei\u00dft, wer dein Exfreund oder Exfreundin sein will, dann wei\u00dft du auch, welches soziale Umfeld du haben solltest, um Anziehung zu erzeugen!<\/p>\n<p><strong>Deswegen:<\/strong> schaffe dir ein soziales Umfeld, in dem sich dein Ex Partner oder deine Expartnerin wohl f\u00fchlt.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/interfe.net\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/freunde-und-co.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-4609\" src=\"https:\/\/interfe.net\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/freunde-und-co.png\" alt=\"freunde und co\" width=\"940\" height=\"788\" srcset=\"https:\/\/interfe.net\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/freunde-und-co.png 940w, https:\/\/interfe.net\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/freunde-und-co-300x251.png 300w, https:\/\/interfe.net\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/freunde-und-co-768x644.png 768w\" sizes=\"(max-width: 940px) 100vw, 940px\" \/><\/a><\/p>\n<p><strong>[bmtextbox type=&#8221;alert&#8221;]Die Folge:<\/strong> du erh\u00f6hst deinen sozialen Status und erzeugt damit extreme Anziehung.<\/p>\n<p><strong>Hinweis:<\/strong> nat\u00fcrlich wird allein das noch keine Gef\u00fchle beim Expartner oder der Expartnerin erwecken.<\/p>\n<p>Doch in Kombination mit anderen Methoden hast du gute Karten mehr Anziehung aufzubauen!<strong>&#8212;<\/strong><\/p>\n<hr \/>\n<h3>#Methode 14: Erkennen seine\/ihre Defizite und gleiche sie aus<\/h3>\n<p>Defizite hat jeder. Und Defizite sollte sich ausgleichen!<\/p>\n<p><strong>Sprich:<\/strong> Gegens\u00e4tze ziehen sich an!<\/p>\n<p>In meiner Laufbahn als Coach habe ich die Erfahrung gemacht, das Frauen und M\u00e4nner gerne nach &#8220;Ausgleichspartner&#8221; ausschau halten!<\/p>\n<p><strong>Mit &#8220;Ausgleichspartner&#8221; meine ich:<\/strong> Partner, die uns in unseren Schw\u00e4chen erg\u00e4nzen k\u00f6nnen!<\/p>\n<p><strong>Zum Beispiel:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Wenn er ein extrem emotionaler Mann ist, dann sollte sie rational sein&#8230;<\/li>\n<li>Wenn er unordentlich ist, sollte sie ordentlich sein&#8230;<\/li>\n<li>Wenn Sie nicht an sich glaubt, dann sollte er erfolgreich sein&#8230;<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: center;\">&#8230;usw&#8230;<\/p>\n<p>Es ist wichtig, dass wir uns in bestimmten Punkten ausgleichen!<\/p>\n<p><strong>Deswegen:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Schau, an welchen Punkten er\/sie Defizite hat.<\/li>\n<li>Schreib diese Punkte auf!<\/li>\n<li>Und analysiere, wo du ihre oder seine Defizite ausgleichst!<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>[bmtextbox type=&#8221;alert&#8221;]Die Folge:<\/strong><\/p>\n<p>Du wirst f\u00fcr ihn oder sie interessanter. Wobei das meist unterbewusst passiert!<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>Als Bsp. an mir:<\/strong> <em>Meine damalige Freundin war sozial extrem stark. Hatte viele Freunde und war \u00fcberall beliebt! Ich war das komplette Gegenteil. Aber daf\u00fcr sehr erfolgreich! Wohingegen sie sehr erfolglos war. <\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><em>Folglich wurde ich von ihrem sozialen Status wahnsinnig angezogen. Und sie von meinem Erfolg. Sprich: wir erg\u00e4nzten uns!<\/em><\/p>\n<p><strong>Hinweis:<\/strong> diese Methode kann extrem viel Gef\u00fchle und Anziehung ausl\u00f6sen!<strong>&#8212;<\/strong><\/p>\n<hr \/>\n<h3>#Methode 15: Best time in my life<\/h3>\n<p>Nat\u00fcrlich ist eine Trennung schmerzvoll. So schmerzvoll, dass wir das Sch\u00f6nste im Leben \u00fcberhaupt vergessen: dass wir nur ein Leben haben!<\/p>\n<p><strong>Das Problem dabei:<\/strong> du wirst f\u00fcr deinen Ex Partner oder deine Expartnerin immer unattraktiver.<\/p>\n<p>Statt das Leben voll auszukosten, versinkst du im Selbstmitleid.<\/p>\n<p><strong>Meine Erfahrung damit:<\/strong>\u00a0Bei vielen meiner Klienten h\u00e4tte eine R\u00fcckeroberung klappen k\u00f6nnen. Sehr oft sogar&#8230;<\/p>\n<p>&#8230;W\u00e4re da nicht dieser Selbstzweifel, Selbstmitleid und diese Selbstzerst\u00f6rung!<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">&#8230;<\/p>\n<p><strong>Wichtig:<\/strong> Damit musst du jetzt Schluss machen! Unbedingt!<\/p>\n<p><strong>Tu folgendes:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Tu Dinge, die dich vom Herzen erf\u00fcllen und gl\u00fccklich machen.<\/li>\n<li>Sorge daf\u00fcr, dass du ab jetzt die beste Zeit deines Lebens hast.<\/li>\n<li>Sieh die Trennung nicht als Manko, sondern als Chance.<\/li>\n<li>Und trag diese Energie, Lebensfreude und dieses positive Denken \u00fcberall zur Schau. Auf Facebook, WhatsApp, Instagram und Co.<\/li>\n<\/ul>\n<p><a href=\"https:\/\/interfe.net\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/wann-vermissen-manner-fasche-freude.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-4322\" src=\"https:\/\/interfe.net\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/wann-vermissen-manner-fasche-freude.png\" alt=\"wann vermissen m\u00e4nner - fasche freude\" width=\"940\" height=\"788\" srcset=\"https:\/\/interfe.net\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/wann-vermissen-manner-fasche-freude.png 940w, https:\/\/interfe.net\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/wann-vermissen-manner-fasche-freude-300x251.png 300w, https:\/\/interfe.net\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/wann-vermissen-manner-fasche-freude-768x644.png 768w\" sizes=\"(max-width: 940px) 100vw, 940px\" \/><\/a><\/p>\n<p><strong>[bmtextbox type=&#8221;alert&#8221;]Die Folge:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Dein Ex Partner oder deine Expartnerin merkt, dass du auch alleine gut zurechtkommst!<\/li>\n<li>Du wirkst emotional unabh\u00e4ngig. Und erzeugst damit sehr viel Anziehung!<\/li>\n<li>Du strahlst Positivit\u00e4t, Gl\u00fcck und Lebensfreude aus. Und auch das erzeugt Anziehung!<\/li>\n<li>Du l\u00f6st Neugierde aus. Denn warum es dir trotz der Trennung gut geht&#8230;<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Die Folge:<\/strong> du erzeugst richtig viel Anziehung! Und du l\u00f6st positive Gef\u00fchle aus. Gef\u00fchle, die f\u00fcr die R\u00fcckeroberung wichtig sind.<strong>&#8212;<\/strong><\/p>\n<hr \/>\n<h3>#Methode 16: Sei massiv selbstbewusst<\/h3>\n<p>Selbstbewusste Menschen sind extrem anziehend. Sie helfen uns Defizite in unserem Selbstwert auszugleichen.<\/p>\n<p><strong>Was ich dir sagen m\u00f6chte:<\/strong>\u00a0Werde selbstbewusster! Arbeite an deiner Ausstrahlung! Arbeite an deinem Selbstwert und arbeite an deiner Selbstliebe.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/interfe.net\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/selbstliebe-2.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-4639\" src=\"https:\/\/interfe.net\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/selbstliebe-2.png\" alt=\"selbstliebe 2\" width=\"940\" height=\"788\" srcset=\"https:\/\/interfe.net\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/selbstliebe-2.png 940w, https:\/\/interfe.net\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/selbstliebe-2-300x251.png 300w, https:\/\/interfe.net\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/selbstliebe-2-768x644.png 768w\" sizes=\"(max-width: 940px) 100vw, 940px\" \/><\/a><\/p>\n<p><strong>[bmtextbox type=&#8221;alert&#8221;]<\/strong>Zum einen ist es gut f\u00fcr dich. Zum anderen erzeugst du damit Anziehung.<\/p>\n<p><strong>Nat\u00fcrlich:<\/strong> Selbstbewusstsein alleine kann keine Gef\u00fchle wecken.<\/p>\n<p><strong>Aber:<\/strong>\u00a0Eine selbstbewusste Ausstrahlung macht vieles leichter!<\/p>\n<p><strong>Sprich:<\/strong> Selbstbewusstsein ist nicht alles, aber ohne Selbstbewusstsein ist alles nichts.<\/p>\n<p><strong>Deswegen:<\/strong> arbeite an seinem Selbstbewusstsein. Du kannst damit viel Anziehung aufbauen!<strong>&#8212;<\/strong><\/p>\n<hr \/>\n<h3>#Methode 17: Der Vergleich &#8211; erstes Date vs jetzt<\/h3>\n<p>Bei all meinen Coachings hat diese Methode am besten funktioniert. Entwickelt habe ich sie mit einem Paarpsychologen. Tom Jones!<\/p>\n<p><strong>Dabei ging es um eine Frage:<\/strong> wieso verlieben sich Paare in der Anfangszeit. Und wieso Entlieben Sie sich w\u00e4hrend der Beziehung?<\/p>\n<p><strong>Wie kann so etwas passieren?<\/strong><\/p>\n<p><strong>Ganz einfach:<\/strong> Die meisten lassen sich in Beziehungen einfach gehen. Sie lassen sich treiben und h\u00f6ren auf an sich zu arbeiten!<\/p>\n<p><strong>Deswegen:<\/strong><\/p>\n<p>Schreib auf, wer du in eurer Kennenlernphase warst.<\/p>\n<ul>\n<li>Warst du emotionaler?<\/li>\n<li>Warst du gl\u00fccklicher?<\/li>\n<li>Warst du offener?<\/li>\n<li>Warst du selbstbewusster?<\/li>\n<li>Warst du unabh\u00e4ngiger?<\/li>\n<li>Warst du erfolgreicher?<\/li>\n<li>Hast du Sport getrieben?<\/li>\n<li>Hast du viel unternommen?<\/li>\n<li>Usw&#8230;<\/li>\n<\/ul>\n<p>Und jetzt schreibst du auf, welche &#8211; all dieser Eigenschaften du im Laufe deiner Beziehung verloren hast!<\/p>\n<p>Ich bin mir sicher, dass die Liste recht gro\u00df wird!<\/p>\n<p><strong>Und jetzt:<\/strong> arbeitest du an all diesen Punkten!<\/p>\n<p><strong>[bmtextbox type=&#8221;alert&#8221;]Die Folge:<\/strong> meist kannst du auf diese Weise beim Expartnerin oder der Expartnerin Gef\u00fchle ausl\u00f6sen.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/interfe.net\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/ex-zurueck-brief-vorher-nachher.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-4408\" src=\"https:\/\/interfe.net\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/ex-zurueck-brief-vorher-nachher.png\" alt=\"ex zurueck brief - vorher nachher\" width=\"940\" height=\"788\" srcset=\"https:\/\/interfe.net\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/ex-zurueck-brief-vorher-nachher.png 940w, https:\/\/interfe.net\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/ex-zurueck-brief-vorher-nachher-300x251.png 300w, https:\/\/interfe.net\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/ex-zurueck-brief-vorher-nachher-768x644.png 768w\" sizes=\"(max-width: 940px) 100vw, 940px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Denn schlie\u00dflich f\u00fchrten dich all diese verlorenen Eigenschaften am Ende in eine Beziehung!<\/p>\n<p>Und werden diese Eigenschaften reaktiviert, reaktieren sich automatisch ihre\/seine alten Gef\u00fchle!<strong>&#8212;<\/strong><\/p>\n<hr \/>\n<h3>#Methode 18: Emotionale Unabh\u00e4ngigkeit schafft Anziehung<\/h3>\n<p>In Beziehungen gibt es immer jemanden der mehr liebt und jemanden der weniger liebt.<\/p>\n<p>Und derzeit bist du derjenige, der mehr liebt. Denn schlie\u00dflich m\u00f6chtest du, dass seine oder ihre Gef\u00fchle aufleben.<\/p>\n<p><strong>Was du bedenken musst:<\/strong> wer weniger liebt ist immer in der st\u00e4rkeren Position. Und hat die besseren Karten!<\/p>\n<p><strong>Und das bedeutet f\u00fcr dich<\/strong>: werde zu der Person, die weniger liebt. Werde emotional unabh\u00e4ngiger!<\/p>\n<p><strong>Wie?<\/strong><\/p>\n<p>Indem du an deiner emotionalen Unabh\u00e4ngigkeit arbeitest! Klar! Oder?<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/interfe.net\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/wie-kaempfe-ich-um-meinen-ex-optisch-nice.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-4445\" src=\"https:\/\/interfe.net\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/wie-kaempfe-ich-um-meinen-ex-optisch-nice.png\" alt=\"Wann vermissen frauen ihren ex - optisch nice\" width=\"940\" height=\"788\" srcset=\"https:\/\/interfe.net\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/wie-kaempfe-ich-um-meinen-ex-optisch-nice.png 940w, https:\/\/interfe.net\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/wie-kaempfe-ich-um-meinen-ex-optisch-nice-300x251.png 300w, https:\/\/interfe.net\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/wie-kaempfe-ich-um-meinen-ex-optisch-nice-768x644.png 768w\" sizes=\"(max-width: 940px) 100vw, 940px\" \/><\/a><\/p>\n<p><strong>Mein Tipp daf\u00fcr:<\/strong><\/p>\n<p><strong>Deine Selbstliebe sollte aus verschiedenen Bereichen herr\u00fchren:<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li>Zum einen berufliche Erfolge und pers\u00f6nliche Lebensziele!<\/li>\n<li>Zum anderen dein Freundeskreis und Co.<\/li>\n<li>Des weiteren dein Umgang mit dir selbst, deiner Gesundheit und deinem Leben<\/li>\n<li>Und zu guter letzt der Partnerschaft.<\/li>\n<\/ol>\n<p style=\"text-align: center;\">Nur wenn diese Punkte im Gleichgewicht sind, k\u00f6nnen wir gesund leben, lieben und geliebt werden.<\/p>\n<p><strong>Und d. h. f\u00fcr dich:<\/strong> schau, dass du dich erst einmal auf die anderen Lebensbereiche konzentriert. Und den Lebensbereich \u201ePartnerschaft\u201c au\u00dfen vor h\u00e4ltst.<\/p>\n<p>In der Folge wirst du emotional unabh\u00e4ngiger.<\/p>\n<p>Und genau das tr\u00e4gt dazu bei, dass du f\u00fcr den Ex Partner oder die Expartnerin attraktiver wirst.<\/p>\n<p>Du zeigst, dass du auch alleine gl\u00fccklich sein kannst! Und du zeigst, dass du schwer zu haben bist.<\/p>\n<p><strong>[bmtextbox type=&#8221;alert&#8221;]Die Folge:<\/strong> wir wollen immer das was wir nicht haben k\u00f6nnen, umso mehr.<\/p>\n<p>Und dieses Prinzip entfaltet sich nun auch bei deinem Ex Partner oder deiner Expartnerin&#8230;<\/p>\n<p><strong>Die Konsequenz:<\/strong> du kannst beim Expartner oder der Expartnerin Gef\u00fchle erwecken!<strong>&#8212;<\/strong><\/p>\n<hr \/>\n<h3>Methode 19: Schaffe ihm\/ihr Konkurrenz<\/h3>\n<p>Du sollst nicht mit anderen M\u00e4nnern schlafen oder mit anderen Frauen. Oder dich in eine neue Beziehung st\u00fcrzen!<\/p>\n<p><strong>Es geht um etwas anderes:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Ich habe festgestellt, dass ein wenig Druck immer hilfreich ist.<\/li>\n<li>Druck, dass er oder sie dich an jemand anderen verlieren k\u00f6nnte.<\/li>\n<li><strong>Warum:<\/strong>\u00a0Weil dieser Druck ihm\/ihr bewusst macht, wie wundervoll und sch\u00f6n eure gemeinsame Zeit war.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Deswegen:<\/strong> schaffe Konkurrenz.<\/p>\n<p>Mach deinem Expartner oder deiner Expartnerin klar, dass es da noch andere M\u00e4nner und Frauen gibt.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/interfe.net\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/wie-kaempfe-ich-um-meinen-ex-eifersucht.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-4444\" src=\"https:\/\/interfe.net\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/wie-kaempfe-ich-um-meinen-ex-eifersucht.png\" alt=\"wie kaempfe ich um meinen ex - eifersucht\" width=\"300\" height=\"251\" \/><\/a><\/p>\n<p><strong>Ebenso:<\/strong> Ihr seid nicht mehr zusammen! Und du hast jegliches Recht darauf.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">&#8230;<\/p>\n<p><strong>[bmtextbox type=&#8221;alert&#8221;]Die Folge:<\/strong> er oder sie wird mehr Aufwand betreiben.<\/p>\n<p><strong>Und das bedeutet:<\/strong> Dass er oder sie mehr in dich investiert.<\/p>\n<p><strong>Die logische Konsequenz:<\/strong> je mehr wir in etwas investieren, desto wichtiger wird es f\u00fcr uns.<\/p>\n<p><strong>Und in Bezug auf deinen Ex Partner oder deine Expartnerin bedeutet das:<\/strong> dass du immer wichtiger wirst. Und das alte Gef\u00fchle leichter reaktiviert werden k\u00f6nnen!<strong>&#8212;<\/strong><\/p>\n<hr \/>\n<h3>#Methode 20: Super Date und dann super Sex! Und dann R\u00fcckzug!<\/h3>\n<p>Ich wei\u00df, das ist manipulativ. Aber auch wirkungsvoll!<\/p>\n<p><strong>Mach folgendes:<\/strong> organisiere mit ihm oder ihr ein richtig gutes Date. Und dann schlaft miteinander. Habt dabei richtig guten Sex!<\/p>\n<p><strong>Und jetzt:<\/strong>\u00a0&#8230;Jetzt ziehst du dich zur\u00fcck und gehst auf Abstand.<\/p>\n<p><strong>Die Folge:<\/strong> im Regelfall werden beim Expartner oder der Expartnerin starke Gef\u00fchle aufkommen.<\/p>\n<p><strong>Warum?<\/strong><\/p>\n<p><strong>[bmtextbox type=&#8221;alert&#8221;]Also:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Durch das gute Date und den guten Sex beweist du ganz klar, dass ihr eine gute Energie habt.<\/li>\n<li>Und du bringst den Beweis, dass ihr eigentlich zusammengeh\u00f6rt.<\/li>\n<li>Doch gleichzeitig gehst du auf R\u00fcckzug.<\/li>\n<li>Und genau hier trifft dein Ex Partner oder deine Expartnerin auf Unverst\u00e4ndnis.<\/li>\n<li>Ein Unverst\u00e4ndnis, das relativ schnell Schmerzen ausl\u00f6st.<\/li>\n<li>Und ein Leidensdruck, der nur abgewandt werden kann, wenn er oder sie mit dir zusammen sein kann.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Die Folge:<\/strong> du kannst beim Expartner oder der Expartnerin Gef\u00fchle ausl\u00f6sen.<\/p>\n<p><strong>Aber:<\/strong> diese Methode ist sehr manipulativ! Haltet dir das immer vor Augen.<strong>&#8212;<\/strong><\/p>\n<hr \/>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>Kann man Gef\u00fchle beim Ex Freund oder der Ex Freundin wieder wecken<\/h2>\n<p>Ob ein Neuanfang nach der Trennung sinnvoll ist, dar\u00fcber scheiden sich die Geister. Genauso wie \u00fcber die Frage, ob man Gef\u00fchle beim oder bei der Ex wieder wecken kann.<\/p>\n<p>Generell gilt: Unsere Gef\u00fchle lassen sich nichts diktieren. Und daher auch nicht kontrollieren! Doch gibt es da eine Strategie. Eine Strategie, mit deren Hilfe Du einen zweiten Versuch wagen kannst&#8230;<\/p>\n<h3>Man kann Gef\u00fchle nicht zu 100% beeinflussen!<\/h3>\n<p>Ich will noch einmal auf den Punkt Gef\u00fchle und Kontrolle zur\u00fcckkommen. Wir haben nur bis zu einem gewissen Grad die Entscheidung dar\u00fcber, was und wie stark wir f\u00fchlen. Denn unsere Gef\u00fchle lassen sich nur bedingt kontrollieren.<\/p>\n<p>Mitunter \u00fcberrollen sie uns. Oder wir fragen uns. \u201eWarum habe ich mich ausgerechnet in ihn oder sie verliebt? Was ist an im\/ ihr so besonders?\u201c Und finden einfach keine Antwort darauf\u2026<\/p>\n<p><b>Bis zu einem gewissen Grad jedoch lassen sich die Emotionen beeinflussen<\/b><\/p>\n<p>Doch sind wir unseren Emotionen nicht hilflos ausgeliefert. Denn: Wir entscheiden, ob wir uns drauf einlassen. Ob wir uns in den Anderen verlieben <i>wollen. <\/i>Oder ob wir die Gef\u00fchle lieber verdr\u00e4ngen. Und so nach und nach abt\u00f6ten. Dies liegt in unserer Macht!<\/p>\n<h3>Aber man kann sie in eine Richtung lenken \u2013 oder Reizpunkte setzen<\/h3>\n<p>Im Umkehrschluss bedeutet das f\u00fcr Dich: Du kannst die Gef\u00fchle Deines oder Deiner Ex in eine bestimmte Richtung lenken. Und sie auf diese Weise beeinflussen.<\/p>\n<p>Wie das gelingt, fragst Du Dich? \u00dcber bestimmte Mechanismen. Die immer wieder anschlagen, mit hoher Wahrscheinlichkeit. Diese Mechanismen m\u00f6chte ich Dir in den folgenden Abschnitten vorstellen\u2026.<\/p>\n<h2>Ex Mann\/Frau Gef\u00fchle wecken \u2013 die 2 Stufen Strategie<\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Ich habe ein Zwei Stufen Programm f\u00fcr Dich ausgearbeitet. Mit dessen Hilfe Du wieder Emotionen beim oder bei der Ex wecken kannst\u2026<\/p>\n<h3>Was ist die 2 Stufen Strategie?<\/h3>\n<p>Stufe 1. Hier geht es darum, miteinander viel Spa\u00df zu haben. Und tolle gemeinsame Erlebnisse zu haben! Denn der oder die Ex soll merken, welch wundervolle Zeit Ihr beide miteinander verbringt\u2026<\/p>\n<p>Stufe 2. Hier muss man zwischen M\u00e4nnern und Frauen unterscheiden. Frauen wenden die sogenannte Push and pull Methode an. Dabei muss der Mann um seine Ex Freundin k\u00e4mpfen und sie erobern. Nachdem sie ihn lockt, dann aber ein wenig zappeln l\u00e4sst.<\/p>\n<p>Bei M\u00e4nnern hei\u00dft es: Verf\u00fchre sie! Setze bestimmte Signale ein. Warte deren Wirkung ab. Und tritt dann weiter in Aktion\u2026<\/p>\n<h3>Um was geht es in Stufe 1?<\/h3>\n<p>Vor allem um eine sch\u00f6ne Zeit \u2013 und das zu zweit. Stichworte sind hier: gute Gespr\u00e4che, Spa\u00df, besondere Erlebnisse, \u2026 Ihr sollt Euch einfach wohl in Gegenwart des Anderen f\u00fchlen. Gerne mit ihm oder ihr zusammen sein. Und dieses Erlebnis so schnell wie m\u00f6glich wiederholen wollen\u2026.<\/p>\n<h3>Um was geht es in Stufe 2?<\/h3>\n<p>Nachdem die \u201eVorarbeit\u201c geleistet ist, geht es darum, Gef\u00fchle in ihm oder ihr zu wecken. Den oder die Ex wieder in sich verliebt zu machen.<\/p>\n<p>Wie gesagt geht es bei den Frauen dabei nach dem Push and Pull Prinzip. Bei den M\u00e4nnern gelingt dies durch Verf\u00fchrung.<\/p>\n<p><b>Begriffserkl\u00e4rung \u2013 was ist Push and pull?<\/b><\/p>\n<p>Ich m\u00f6chte hier noch mal auf den Begriff Push and Pull eingehen. Hierbei muss der Mann um die Ex Freundin bewusst k\u00e4mpfen.<\/p>\n<p>Daher wird sie ihn zun\u00e4chst ein wenig zappeln lassen. Gleichzeitig l\u00e4sst sie erkennen: \u201eIch kann mir durchaus mehr mit Dir vorstellen.\u201c Sie gibt also das Startzeichen f\u00fcr weitere Aktionen. Was das f\u00fcr den Ex Partner bedeutet? Er muss (weiter) um sie k\u00e4mpfen! Push and pull eben&#8230;<\/p>\n<p>Wie das Zwei Stufen Programm funktioniert, wei\u00dft Du nun. Doch wie schaffst Du es Schritt f\u00fcr Schritt, wieder Emotionen bei ihm oder ihr auszul\u00f6sen? Das will ich Dir in dem folgenden Kapitel zeigen!<\/p>\n<h2>So kann man Gef\u00fchle neu erwecken und wieder aufbauen \u2013 Schritt f\u00fcr Schritt<\/h2>\n<p>Eine gute Anleitung ist manchmal Gold wert. Und ganz besonders in diesem Fall. Wo man so viel beim Ex Partner ode der Ex Partnerin falsch machen kann. Wo schon ein einziger Fehltritt alles, was bisher erreicht wurde, zunichte macht. Deshalb habe ich eine genaue und detaillierte Schritt f\u00fcr Schritt Anleitung f\u00fcr Dich entwickelt:<\/p>\n<h3>Schritt 1: Beim chatten, Telefonieren und Treffen Spa\u00df erzeugen!<\/h3>\n<p>Das Problem nach der Trennung ist: Sie ist noch sehr pr\u00e4sent. Und denkt man an den oder die Ex, an die Beziehung, kommen einem zuerst die Umst\u00e4nde der Trennung in den Sinn.<\/p>\n<p>Das Thema Ex, die Beziehung, die Erinnerungen daran sind also stark negativ behaftet. Deshalb gilt es, diese mit positiven Gedanken und Erinnerungen zu \u201e\u00fcbert\u00fcnchen\u201c! So dass die Beziehungsprobleme vergessen werden.<\/p>\n<p>Stattdessen denkt man daran, wie viel Spa\u00df man doch zusammen haben kann. Welch gute Zeit man mit dem Anderen verbringt. Und wie wohl man sich in dessen Gegenwart f\u00fchlt&#8230;<\/p>\n<p><b>Was muss ich tun, damit diese tolle gemeinsame Zeit erzeugt wird?<\/b><\/p>\n<p>Klingt alles sch\u00f6n und gut, magst Du Dir an dieser Stelle vielleicht denken. Doch wie kann diese gemeinsame tolle Zeit erzeugt werden? Hier ein paar konkrete Ratschl\u00e4ge f\u00fcr Dich:<\/p>\n<ul>\n<li>1. \u00d6rtlichkeit bei Treffen muss stimmen: Suche unbedingt einen Ort aus, der f\u00fcr Euch beide mit positiven Erinnerungen behaftet ist. Dieses eine Caf\u00e9, in das Ihr so gerne gegangen seid. Oder einen neutralen Platz, der eine gute Atmosph\u00e4re erzeugt. Wie der Stadtpark. Oder die Kletterhalle, wenn Ihr beide gerne sportlich aktiv seid.\u2026. Da gibt es so einige M\u00f6glichkeiten!<\/li>\n<li>2. Du solltest bei den Treffen gut drauf sein: Denn wer will schon neben einem Trauerklo\u00df sitzen? Erinnere Dich: Der Spa\u00dffaktor steht erst einmal im Vordergrund. Zeige Dich daher von Deiner lockeren Seite. Auch, wenn Ihr \u201eNur\u201c telefoniert oder Euch SMS schreibt. Erz\u00e4hle ihm oder ihr nichts von Deinen Problemen oder Minderwertigkeitsgef\u00fchlen. Das w\u00fcrde nur abschreckend wirken. Daf\u00fcr ist es noch zu fr\u00fch\u2026<\/li>\n<li>3. Zeige dich locker und albere herum! Flirte ein wenig mit ihm oder ihr \u2013 aber nur ein wenig. Vielleicht gelingt es Dir ja auch, sie oder ihn zum Lachen zu bringen. Das w\u00e4re umso besser!<\/li>\n<li>4. Bewusst lachen, um sich in diese Stimmung zu bringen: Vorbereitung erleichtert bekanntlich so einiges. Bringe Dich daher vor Eurem Aufeinandertreffen in eine gute und gel\u00f6ste Stimmung. Denke an die spa\u00dfige Seite des Lebens. Daran, wie sch\u00f6n es ist, \u00fcber alles lachen zu k\u00f6nnen.<\/li>\n<li>Lache bewusst. So kommst Du umso leichter in diese Stimmung! (Ein lustiger Film oder Sketch kann dabei helfen. Auf Youtube gibt es da sicherlich was zu finden&#8230;)<\/li>\n<li>5. Ggf auch mal was mit Adrenalin unternehmen: Besondere Erlebnisse bleiben umso deutlicher im Ged\u00e4chtnis h\u00e4ngen. Wie w\u00e4re es daher, was zu unternehmen, das den Adrenalinpegel in die H\u00f6he schie\u00dfen l\u00e4sst? Es muss ja nicht gleich Bungee Jumping sein&#8230;<\/li>\n<li>6. Ein wenig necken: Ziehe ihn oder sie ruhig ein wenig auf. Necke ihn\/ sie. Doch stets auf die liebevolle Art. Und \u00fcbertreibe es dabei nicht. Schaue erst einmal, wie weit Du gehen kannst.<\/li>\n<li>7. Bringe Dich vorab in die richtige Stimmung. Indem Du Dich selbst best\u00e4rkst. Dir vor Augen f\u00fchrst, dass Du es schon mal geschafft hast. Dass Du es kannst, wenn Du es willst. Denn glaube mir: Diese Gewissheit, diese \u00dcberzeugtheit strahlst Du auch aus!<\/li>\n<li>8. Spreche gemeinsame sch\u00f6ne Erlebnisse an. Wie damals, als Ihr ganz spontan ans Meer gefahren seid. Als Ihr ein n\u00e4chtliches Picknick veranstaltet habt. Und so weiter\u2026 Auch dies schafft wieder ein gewisses Band zwischen Euch beiden!<\/li>\n<li>9. Beeindrucke ihn oder sie optisch. Und style Dich ein wenig, bevor Du ihn oder sie triffst. Du wirst Dich umso besser und selbstbewusster f\u00fchlen&#8230;<\/li>\n<\/ul>\n<p><b>Was darf ich nicht tun?<\/b><\/p>\n<ul>\n<li>1.) Beziehungsprobleme ansprechen: Was alles zwischen Euch schief gelaufen ist. Dass die Probleme damals zu gro\u00df waren. Das w\u00fcrde nur eine negative Stimmung erzeugen!<\/li>\n<li>2.) Negative Themen ansprechen: Dies gilt auch f\u00fcr negative Themen an sich. Erinnere Dich: Es geht vor allem darum, Spa\u00df miteinander zu haben. Und positive Themen gibt es schlie\u00dflich genug&#8230;<\/li>\n<li>3.) Depressive Verhaltensmuster (geht nicht, kann nicht, sinnlos&#8230; will nicht\u2026): Wenn Du schon von vornherein so verzagt an die Sache heran gehst, strahlst Du das auch aus. Du wirkst dann deutlich negativer, m\u00fcrrischer\u2026 Und das ist leider alles andere als attraktiv. Ganz zu schweigen davon, dass Du nicht so \u00fcberzeugend auftrittst, wie Du es gerne h\u00e4ttest&#8230;<\/li>\n<li>4.) Negative Gef\u00fchle zeigen. Vor allem starke wie Zorn, Wut, Hass oder Trauer. Vielleicht sind diese da. Doch ist jetzt nicht der Zeitpunkt, um sie gegen\u00fcber dem oder der Ex zu zeigen.<\/li>\n<li>5.) Kritik \u00fcben: Und ansprechen, was einen damals so genervt hat. Wie sehr einen dieses oder jenes st\u00f6rt. Das verletzt. Und ver\u00e4rgert den Anderen. Verst\u00e4ndlicherweise&#8230;<\/li>\n<li>6.) Zu hohe Erwartungen an den Anderen stellen: Es ist nicht sicher, ob der oder die Ex wirklich drauf anspringt. Versuche deshalb, die Erwartungen herunter zu schrauben. Es gilt erst einmal, zu testen! Und das ganz unverbindlich. Wer zu viel erwartet, der verkrampft. Und das w\u00e4re in diesem Fall genau das, was wir NICHT wollen&#8230;<\/li>\n<\/ul>\n<p><b>Warum ist Spa\u00df und eine tolle Gemeinsamkeit so wichtig?<\/b><\/p>\n<p>Miteinander Spa\u00df zu haben, schwei\u00dft zusammen. Man merkt, wie wohl man sich in Gegenwart des Anderen f\u00fchlt. Und will dieses Erlebnis nun nat\u00fcrlich wiederholen. So oft es geht. Das ist nur nat\u00fcrlich.<\/p>\n<p>Schlie\u00dflich will man genau dort sein, wo es einem gut geht. Und Spa\u00df erzeugt nun mal das gr\u00f6\u00dfte Wohlbefinden&#8230;<\/p>\n<h3>Schritt 2: Push and Pull und verf\u00fchren<\/h3>\n<p>In Schritt zwei geht es nun um das Anwenden der Push and Pull Strategie. Sowie um das Verf\u00fchren seitens der M\u00e4nner:<\/p>\n\n<table id=\"tablepress-76\" class=\"tablepress tablepress-id-76\">\n<thead>\n<tr class=\"row-1 odd\">\n\t<th class=\"column-1\">Wenn erste Flirtsignale kommen<\/th><th class=\"column-2\">Gehe kurz auf die Flirtsignale ein. Doch weise ihn dann erst einmal ab. Mache es ihm nicht zu leicht! Sondern lasse ihn ein wenig zappeln.<\/th><th class=\"column-3\">L\u00e4chle sie an. Gehe n\u00e4her auf ihre Flirtversuche ein. Baue <br \/>\nn\u00e4heren Kontakt auf.<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody class=\"row-hover\">\n<tr class=\"row-2 even\">\n\t<td class=\"column-1\">Wenn SMS geschrieben werden!<\/td><td class=\"column-2\">Gebe ihm einen guten Input. Indem Du der SMS eine humorvolle Note gibst. Sie locker und leicht h\u00e4ltst. <br \/>\n<br \/>\nKommen von seiner Seite aus erste Andeutungen: Nehme diese an. Gehe aber noch nicht drauf ein.<\/td><td class=\"column-3\">Auch M\u00e4nner sollten ihren Nachrichten eine humorvolle Note geben. Das wirkt nicht zu bed\u00fcrftig. <br \/>\n<br \/>\nGeht die Frau darauf ein: Kn\u00fcpfe direkt daran an! Und flirte ein wenig mit ihr. Aber nicht zu sehr und nicht zu deutlich\u2026 Vielmehr soll dies auf die indirekte, subtile Weise geschehen. Denk dran: Humor hilft...<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-3 odd\">\n\t<td class=\"column-1\">Beim telefonieren<\/td><td class=\"column-2\">Gehe wie bei der SMS vor. Nur eben mithilfe der Sprache...<\/td><td class=\"column-3\">Gehe wie bei der SMS vor. Nur eben mithilfe der Sprache\u2026.<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-4 even\">\n\t<td class=\"column-1\">Wenn man sich trifft<\/td><td class=\"column-2\">Humor ist auch hier das Stichwort! Habt einen tollen gemeinsamen Abend.<br \/>\n<br \/>\nSchicke ihm Signale. Aber gib Dich ihm nicht zu leicht hin. Mache in gewisserma\u00dfen \u201ehungrig\u201c! Er soll sehen, was er haben k\u00f6nnte. Wenn er sich ein wenig anstrengt...<\/td><td class=\"column-3\">Baue den Humor in Euer Treffen ein! Habe Spa\u00df mit ihr. Eine gute gemeinsame Zeit.<br \/>\n<br \/>\nAchte darauf, was sie f\u00fcr Signale sendet. Und gehe direkt auf diese ein. Richte Dich in Deinem Verhalten nach ihr.<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-5 odd\">\n\t<td class=\"column-1\">Wenn man miteinander chattet<\/td><td class=\"column-2\">Flirte mit ihm. Ziehe ihn ein wenig auf. Lasse den Chat nicht zu lang werden. Schlie\u00dflich gibt es Wichtigeres (offiziell zumindest).<\/td><td class=\"column-3\">Flirte mit ihr. Ziehe sie ein wenig auf. Doch lasse den Chat nicht zu lang werden. Schlie\u00dflich hast Du  noch anderes zu tun\u2026 (offiziell zumindest).<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-6 even\">\n\t<td class=\"column-1\">Wenn man sich mit gemeinsamen Freunden\/ Bekannten trifft<\/td><td class=\"column-2\">Gebe Dich nicht nur mit ihm ab. Sondern rede auch mit Anderen. Gehe immer mal wieder zu ihm. Um Dich dann zur\u00fcckzuziehen.<\/td><td class=\"column-3\">Gehe auf sie ein. Entferne Dich dann wieder. Flirte sie aus der Ferne heraus an. Schaue, ob sie darauf reagiert. Gehe dann entsprechend weiter vor.<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-7 odd\">\n\t<td class=\"column-1\">Wenn man sich zuf\u00e4llig trifft<\/td><td class=\"column-2\">Sei ein wenig abwesend, auf dem Sprung. Gehe aber gleichzeitig auf ihn ein. Flirte ruhig ein wenig mit ihm. Mache ihn hungrig. <\/td><td class=\"column-3\">Flirte ruhig ein wenig mit ihr. Schaue, wie sie reagiert. Mache dabei deutlich, dass Du nicht ewig Zeit hast.<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n\n<h3>Was, wenn das nicht klappt?<\/h3>\n<p>Dann macht es keinen Sinn, sich weiter um den oder die Ex zu bem\u00fchen. Denn seine oder ihre Gef\u00fchle sind einfach zu gering\u2026 Und wie gesagt: Liebe l\u00e4sst sich nicht erzwingen.<\/p>\n<p>Doch probiere diese Methode unbedingt vorher aus. Denn mit ihr haben schon viele Ex Paare noch einmal zusammen gefunden&#8230;<\/p>\n<p>Du wei\u00dft nun, wie Du Schritt f\u00fcr Schritt vorgehen musst, um Gef\u00fchle beim oder bei der Ex zu erwecken. Erg\u00e4nzend dazu will ich Dir noch weitere Tipps geben:<\/p>\n<h2>Interesse beim\/ bei der Ex wecken und seine\/ ihre Gef\u00fchle wieder wecken &#8211; weitere 5 Tipps<\/h2>\n<p><b>Tipp 1: Gehe m\u00f6glichst locker an die Sache heran. <\/b>Wenn es mit Euch beiden noch einmal klappt: Perfekt. Doch h\u00e4ngt Dein Lebensgl\u00fcck nicht davon ab. Es gibt so viele potentielle Partner\/innen da drau\u00dfen, die ebenfalls gut zu Dir passen.<\/p>\n<p>Du bist also nicht allein von ihm oder ihr abh\u00e4ngig. Diese lockere Einstellung, dieses Wissen erleichtert so einiges. Du bist nicht so verkrampft. Deutlich gel\u00f6ster im Umgang mit ihr oder ihm. Und das macht Dich umso anziehender&#8230;<\/p>\n<p><b>Tipp 2: Sei so selbstbewusst wie m\u00f6glich. <\/b>Gibst Du Dich ihm oder ihr unterw\u00fcrfig, unterlegen, signalisierst Du Bed\u00fcrftigkeit. Du bist f\u00fcr jeden kleinen Brosamen, jeden einzelnen Kr\u00fcmel dankbar, den Du erh\u00e4ltst. Das Signal, das Du aussendest, ist daher alles andere als positiv. Soll Dich der oder die Ex etwa aus reinem Mitleid zur\u00fcck nehmen?<\/p>\n<p><b>Tipp 3: Habe ein eigenes Leben. <\/b>Und zwar eines, das ziemlich spannend ist. Signalisiere ihm\/ ihr, dass Du ihn\/ sie nicht unbedingt brauchst.Nicht um jeden Preis zumindest. Ja, Ihr beide versteht Euch gut. Doch kannst Du auch ohne ihn\/ sie gut alleine klar kommen.<\/p>\n<p>Denn Du hast ein abwechslungsreiches Leben. Eines, das Dich erf\u00fcllt und gl\u00fccklich macht. Du hast etwas zu erz\u00e4hlen. Und das wiederum macht den oder die Ex umso neugieriger auf Dich. Das steigert gewisserma\u00dfen Deinen Marktwert&#8230;<\/p>\n<p><b>Tipp 4: Flirte in der Zwischenzeit mit Anderen. <\/b>Zum einen gibt es Dir das n\u00f6tige Selbstbewusstsein, das Du vielleicht brauchst. Du wei\u00dft, dass Du theoretisch auch andere haben kannst. Das strahlst Du aus, glaube mir! Und Du wirst so ein wenig attraktiver. Dein oder Deine Ex sp\u00fcrt, dass auch er\/ sie sich ein wenig anstrengen muss.<\/p>\n<p>Zum anderen bleibst Du so in \u00dcbung. Traust Dich mehr. Wei\u00dft instinktiv, was Du zu tun hast. Win Win auf allen Ebenen also&#8230;<\/p>\n<p><b>Tipp 5: \u00dcberrasche ihn oder sie. <\/b>Indem Du Dich von einer neuen Seite zeigst. Eine, die Dein oder Deine Ex bislang noch nicht kannte. Das gelingt zum Beispiel mit einem neuen Styling. Mit neuen Hobbys. Die zeigen, um wie viel spontaner, wagemutiger, etc. Du seit der Trennung geworden bist.<\/p>\n<p>Dein oder Deine Ex wird Dich automatisch mit anderen Augen sehen. Das verspreche ich Dir!<\/p>\n<h2>Fazit<\/h2>\n<p>Dass es mit dem oder der Ex noch einmal klappt, ist nicht selbstverst\u00e4ndlich. Denn Liebe kann nicht erzwungen werden. Dennoch lohnt sich ein Ausprobieren \u2013 sofern man sich seiner Sache (und den Gef\u00fchlen f\u00fcr den oder die Ex) wirklich sicher ist.<\/p>\n<p>Mithilfe des Zwei Stufen Programms kannst Du bestimmte Reizpunkte setzen. Und den oder die Ex bis zu einem gewissen Grad beeinflussen. Doch behalte stets im Hinterkopf: Das ist nicht die einzige Option. Davon h\u00e4ngt Dein Lebensgl\u00fcck nicht ab. Das macht es leichter, umso gelassener und lockerer an die Sache heran zu gehen. Und so genau die Haltung zu haben, die es in dieser Hinsicht braucht&#8230;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Du kannst Deine\/n Ex einfach nicht vergessen? Und m\u00f6chtest ihn oder sie zur\u00fcck gewinnen? Wie aber gelingt es Dir, beim\/ bei der Ex wieder Gef\u00fchle zu wecken? Wie dem auch sei &#8211; mach zus\u00e4tzlich meinen Ex zur\u00fcck Test, damit ich deine Chancen analysieren kann und dir genau sagen kann, was f\u00fcr dich jetzt wichtig ist. 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